毎朝、園に向かう途中で吐き気がする。休憩なしの立ちっぱなしで腰と喉はずっと限界。熱があっても「人が足りないから」と出勤してきた——体調不良で保育士を辞めたいのに、「子どもたちを置いていくのか」という罪悪感と「診断書がないと辞められないのでは」という不安で動けない人へ。
結論から言う。診断書がなくても、年度途中でも、体調不良を理由に保育士は辞められる。この記事では、その法的根拠と、園長への伝え方、引き止めへの対処を順番に整理する。
—
体調を崩す保育士は「弱い」のではない——データで見る働き方と待遇
まず、あなたの体調不良を「自己管理の問題」にされないための材料から。
厚生労働省「令和5年 賃金構造基本統計調査」によると、保育士（一般労働者・企業規模計10人以上）のきまって支給する現金給与額は月27万1,400円、年間賞与は71万2,200円——単純合算で年収約397万円だ。同じ調査で看護師は月35万2,100円（同・年収約508万円）。命を預かる責任の重さに対して、保育士の賃金水準が釣り合っていないことは、国の統計にはっきり表れている。
勤務実態も軽くない。所定内実労働時間は月167時間で、これに持ち帰りの制作物や行事準備が乗る。子どもの前では座れず、休憩は事実上の見守り時間——体力を削る構造の仕事だ。
離職の実態はどうか。厚生労働省「令和5年 雇用動向調査」によると、保育所などの児童福祉事業を含む「医療・福祉」分野の離職率は14.6%（2023年）。およそ7人に1人が毎年職場を去っている。体調を崩して離れる人が続出する働き方を、個人の「甘え」で説明するのは無理がある。
—
診断書は法律上いらない——「体調不良」で辞めるための法的整理
「体調不良を理由にするなら診断書を持ってこい」と言われても、慌てなくていい。
退職に診断書は不要だ。期間の定めのない雇用契約（正職員なら通常これ）は、民法627条により退職の申入れから2週間の経過で終了する。理由は「一身上の都合」で足りるし、「体調面の事情で勤務の継続が難しい」と言う場合でも、病名や受診状況を園に開示する義務はない。
ただし、診断書が「あると有利」な場面はある。
- 引き止めを封じたい——医師の「療養が必要」という判断が書面であれば、「行事が終わるまで」「年度末まで」という交渉が成立しなくなる
- 退職前に病休・休職を挟みたい——診断書をもとに休みを取り、休みながら退職を判断するルートが開ける
- 失業給付——体調不良による退職はハローワークの判断で「特定理由離職者」と扱われる場合があり、医学的資料が判断材料になる
つらさが続いていて未受診なら、退職手続きのためではなく、あなた自身の回復のために受診しておくことをすすめる。
—
年度途中でも辞められる——園長への伝え方
「クラス担任が年度途中で辞めるなんて」という空気は強い。しかし法律上、退職の自由に「年度末まで」という条件はない。段取りはこうだ。
- ① 園長にアポを取り、個室で話す——お迎え対応の合間の立ち話にしない
- ② 「相談」ではなく「報告」として伝える——「体調面の事情により、◯月末で退職させていただきます。本日はそのご報告です」と結論から言う
- ③ 症状の詳細は話さなくていい——「どこが悪いの?」への答えは「体調面の事情で継続が難しい、ということでご理解ください」で十分
- ④ 退職届を書面で出す——「聞いていない」を防ぐため、日付入りの書面を残す
- ⑤ 引き継ぎは「在職中にできる範囲」で——クラスの記録、個別配慮事項、行事の進捗をまとめれば十分。後任探しはあなたの仕事ではない
—
「人が足りないのに」と引き止められたら
保育園の引き止めは、配置基準と人手不足を盾にしてくる。ここは切り分けよう。
配置基準を満たす人員を確保するのは、運営法人の義務であって、一人の保育士が体を壊してまで担う義務ではない。「あなたが辞めたら基準を割る」は、裏を返せば「基準ぎりぎりの人員でしか運営してこなかった」という運営側の問題だ。
「子どもたちがかわいそう」という言葉も重いが、体調を崩した先生が無理に保育を続けることは、子どもにとっての安全とも両立しない。あなたにできるのは在職中の誠実な引き継ぎまで。その先は組織の仕事だ。
それでも「退職届を受け取らない」「年度末までは絶対に認めない」と言われたら、退職届を内容証明郵便で運営法人宛てに送る、あるいは退職代行サービス（一般的な相場2〜3万円程度）に意思伝達を任せて出社せずに辞める、という手段がある。引き止めが強い職場ほど、本人が直接交渉しない形のほうが早く終わる。
—
あなたが今日やること
- [ ] 体調の記録をつけ始める（症状・睡眠・欠勤・持ち帰り仕事）
- [ ] 有給休暇の残日数を確認する
- [ ] つらさが続いているなら受診の予約を入れる
- [ ] 園長に話す日を決め、「報告」の一文を用意する
- [ ] 自分で言えそうにないなら、退職代行の無料相談を比較する
あなたの体は、子どもたちの笑顔と引き換えにしていいものではない。園長と直接やり取りせずに終わらせたいなら、退職代行の比較はこちら——弁護士型・労働組合型・民間型の違いつきで整理してある。
—
*本記事は2026年7月時点の法律・制度・統計情報（厚生労働省「令和5年 雇用動向調査」「令和5年 賃金構造基本統計調査」）をもとに作成しています。個別の案件については専門家にご相談ください。*