労働組合型
費用は中程度。会社への交渉(未払い請求・有給消化)まで可能。即日離脱の相談が通りやすい。
うつ・体調不良で辞めたい人向け
うつ・体調不良で会社を辞めたいとき
うつ・体調不良は我慢すればするほど自分が損をする悩みです。このページでは、症状の整理、法的に使える武器、退職代行の選び方、今日やることをまとめています。
緊急度：極高 - 医療優先、即日退職と休養
こんな症状が出ていたらうつ・体調不良の可能性が高い
- 不眠
- 朝動けない
- 出社前の吐き気
- 涙が止まらない
症状が1つでも当てはまれば、我慢せず動き始めるタイミングです。長期化するほど心身のダメージと金銭的な損失が積みあがります。
うつ・体調不良で使える法的な視点
医師の診断書があれば労災申請も可能。休職→退職の流れも選べる
法的な武器を知っておくと、代行会社との相談や転職先への説明がスムーズになります。
うつ・体調不良で選ぶべき退職代行のタイプ
出社不要で進む代行が向く。診断書を先に取ると傷病手当金も選択肢に入る
弁護士型
費用は高め。慰謝料請求・訴訟まで視野に入れるときに選ぶ。証拠保全も相談可能。
民間型
費用は最安。会社との交渉はできないが、退職の意思を代わりに伝えるのみ。円満退職寄り。
職種別のうつ・体調不良対応ガイド
同じうつ・体調不良でも、職種によって現場の事情や退職の進め方が変わります。
エンジニアがうつ・体調不良で辞めたいとき
IT系のエンジニアが、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
プログラマーがうつ・体調不良で辞めたいとき
IT系のプログラマーが、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
インフラエンジニアがうつ・体調不良で辞めたいとき
IT系のインフラエンジニアが、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
営業職がうつ・体調不良で辞めたいとき
営業系の営業職が、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
ルート営業がうつ・体調不良で辞めたいとき
営業系のルート営業が、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
保険営業がうつ・体調不良で辞めたいとき
営業系の保険営業が、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
看護師がうつ・体調不良で辞めたいとき
医療系の看護師が、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
介護士がうつ・体調不良で辞めたいとき
医療系の介護士が、うつ・体調不良で会社を辞めるときの流れ。
うつ・体調不良で辞めると決めた人が今日やること
- 証拠を保全する(録音・写真・メッセージのスクリーンショット)
- 体調を優先し、必要なら医療機関を受診する
- 退職届を無料で作成する(提出は後でも可)
- 退職代行を選ぶ(このページで示したタイプから)
- 次の仕事の応募準備を並行で始める